MILA

Me paro frente al muñeco, sintiendo una mezcla de nerviosismo y determinación. El entrenador me ha estado enseñando técnicas de combate cuerpo a cuerpo durante semanas, y ahora es el momento de ponerlas en práctica.

Comienzo a golpear el muñeco con mi puño, sintiendo el impacto en mi mano y el movimiento de mi cuerpo. Me enfoco en la técnica, recordando las palabras del entrenador: "Mantén la mano firme, pero no rígida. Utiliza el peso de tu cuerpo para generar fuerza".

Golpeo el muñeco en diferentes partes, practicando distintos ángulos y movimientos. Siento cómo mi cuerpo se adapta a la técnica, cómo mis músculos se fortalecen y mi coordinación mejora.

A medida que avanzo en el entrenamiento, comienzo a sentir una sensación de confianza y seguridad que no había experimentado antes. Me doy cuenta de que puedo defenderme, que puedo protegerme a mí misma y a los que amo.

La semana ha pasado volando, y puedo sentir el progreso en mi cuerpo y en mi mente. Ya no siento tanto miedo, y