Não me conheço literalmente..

A ponto de identificar de longe coisas que causem minhas crises ou transtornos.

Passei a ver o meu corpo de forma diferente após passar pela depressão da segunda vez.

 Alimentação passei a cuidar ano passado, coisas que me fazem mal. 

E por ai vai, porque eu já sei o tipo de pessoas, atitudes e situações que me deixavam mal de alguma forma, passei a evitar, agora chegou a hora de vencer a comida. Como de quase tudo, mas mantive uma rotina, porque senti alteração no meu peso após ingestão de remédio.

 Falando em pessoas, alguma grosserias me levavam ao nível de mal estar. Quando eu passava e quando eu via alguém sendo estúpido com outra pessoa.

Eu sou muito sensível a esse tipo de coisa. Ou situações em que elas estão errada e não queriam dar o braço a torcer. Essas coisas me deixavam maluca.

Mas eu aprendi de certa a contornar, e com meditação. Lidar com essas pessoas de fato é um auto conhecimento que precisamos para