La vida está llena de muchas sorpresas, metas, desafíos y aventuras, sin embargo, depende de cada uno de nosotros como enfrentarlos. Ya que muchas veces solemos evitarlas o dejar que nos abrume, y aunque mantener un equilibrio entre los dos polos sería lo ideal, lógicamente es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Hay momentos en los que parece que nuestras emociones nos bombardean hasta el punto de colapsar. Y hay otros en los que la cosa más pequeña nos puede hacer sentir como en una montaña rusa emocional.

Mi trastorno depresivo había mejorado en gran escala, la terapia tuvo un gran efecto desde que tomé la decisión de buscar ayuda psicológica. Aprendí que no debemos quedarnos en la oscuridad, ni dar por perdido que podemos volver a ver la luz que hay a nuestro alrededor, la cual no logramos ver por estar sumergidos en la nube gris de la tristeza.

Después de la tormenta viene la calma.

Un refrán que todos conocemos, y que tiene un gran significado.

Nos anima a ser optimistas apes